Apa itu Malnutrisi ?
Malnutrisi adalah kondisi dimana ketika seseorang mengalami kekurangan dan kelebihan gizi yang mengakibatkan ketidakseimbangan nutrisi di tubuhnya. Kondisi ini berakibatkan pengidapnya sering mengeluh tentang kesehatan yang terkait dengan fungsi tubuh.
Kondisi bisa di alami siapa saja , pada umumnya kondisi ini dialami lansia dan balita. Malnutrisi bisa selalu dikaitkan karena kekurangan gizi , padahal malnutrisi tidak hanya sekedar kekurangan gizi melainkan. Kelebihan gizi juga bisa disebutt malnutrisi.
Malnutrisi terbagi menjadi 4 jenis , yaitu :
- Macronutrient Undernutrition : Kondisi dimana kekurangan zat gizi makro, seprti protein , lemak dan karbohidrat.
- Micronutrient Undernutrition : Kondisi dimana seseorang kekurangan zat mikro , seperti , vitamin dan mineral.
- Macronutrient Overnutrition : Kondisi seseorang yang mengalami kelebihan karbohidrat , protein dan lemak.
- Micronutrient Overnutrition : Kondisi dimana anda mengalami kelebihan vitamin dan mineral yang berasal dari suplemen.
Penyebab Malnutrisi
Hal yang memicu terjadinya seseorang mengidap malnutrisi adalah :
- Kesulitan Mengakses Makanan Sehat
- Mengalami Gangguan Kesehatan
- Mengidap Gangguan Mental
- Memiliki Masalah Sosial
Gejala Malnutrisi
Apabila seseorang mengalami kondisi kekurangan nutrisi mereka akan mengalami gejala , seperti :
- Gampang Pingsan
- Gangguan Intelektual
- Rambut rontok
- Suhu tubuh rendah
- Merasa kedinginan terus menerus
- Tekanan darah rendah
- Sering kelelahan
Sedangkan apabila seseorang mengalamo kelebihan nutrisi mereka akan mengalami gejala , seperti :
- Penyakit jantung
- Berat badan yang berlebih
- Diabetes
- Tekanan darah tinggi.
Pengobatan Malnutrisi
Mengobati bisa dilakukan tergantung kondisi kesehatan seseorang , seperti :
Kekurangan Nutrisi
Jika kekurangan nutrisi anda bisa melakukan dengan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi , Biasanya dokter akan berkerja sama dengan ahli nutrisi untuk menjaga pola makan nyang bisa kamu lakukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
Kelebihan Nutrisi
Jika kelebihan nutrisi anda bisa mengatasi dengan menurunkan berat badan dan mengontrol asupan nutrisi agar kondisi kesehatan tetap optimal.